Расширенные поры: как сузить и сделать менее заметными

Безупречная, бархатистая кожа без малейших признаков воспаления - это то, о чем мечтает практически каждая представительница прекрасного пола. Достичь такого совершенства мешают заметно расширенные поры, а вместе с ними - неизбежный жирный блеск, черные точки и регулярные высыпания. Можно годами безуспешно сражаться с увеличенными порами и их неприятными последствиями, пробуя одно средство за другим и не получая должного результата. Как показывает практика, если грамотно освоить базовые принципы ухода за кожей и дополнить их правильно подобранными косметологическими процедурами, шансы одержать победу в этом непростом противостоянии за красоту кожи становятся весьма высокими.

Расширенные поры: причины

Поры - это отверстия волосяных фолликулов, в которые выходят протоки сальных и потовых желез. Через них на поверхность кожи выделяется кожное сало (себум), участвующее в формировании гидролипидного барьера и поддерживающие увлажненность кожи.

Физиологические факторы:

• Тип кожи. Для комбинированной и жирной кожи видимые поры являются вариантом нормы. При увеличении выработки себума (кожного сала) поры расширяются. Кожное сало смешивается с внешними загрязнениями: пылью, остатками декоративной и уходовой косметики. В результате формируется сальная пробка, которая постепенно увеличивается и растягивает пору. Жирная кожа также склонна к образованию воспалений, открытых и закрытых комедонов.
• Наследственность. Тип кожи и размер пор заложены генетически. Если у родителей наблюдались высыпания или сильно расширенные поры, то в 50% случаев человек наследует данную особенность.
• Акне. Нередко расширенные поры сопутствуют различным заболеваниям кожи и могут доставлять визуальный дискомфорт.
• Возраст. С возрастом количество коллагеновых и эластиновых волокон в коже уменьшается. Кожа подвергается неизбежным структурным изменениям: истончается, появляется дряблость, и за счет этого поры становятся более заметными.
• Болезни эндокринной системы. Они могут быть причиной повышенной жирности или, наоборот, сухости кожи, что приводит к увеличению размера пор.

Внешние факторы:

• Избыток ультрафиолета и влияние окружающей среды (физических, химических и биологических реагентов), которые проникают в кожу, забивают ее и расширяют поры.
• Недостаточное очищение кожи, включая привычку не смывать косметику на ночь.
• Выбор неподходящей уходовой косметики.

Широкие поры — это не только эстетический дефект, но и предпосылка для образования закрытых и открытых комедонов (черных точек), воспалительных элементов на коже.

Ультразвуковая чистка

Процедура рассматривается как эффективный метод коррекции расширенных пор благодаря мягкому удалению себума, комедонов и ороговевших клеток. После проведения процедуры поры визуально выглядят более узкими, кожный рельеф выравнивается, а жирный блеск становится менее выраженным.

Процедура выполняется с применением специального прибора - ультразвукового скрабера. Ультразвуковые волны оказывают деликатное воздействие на верхние слои кожи: разрушают связи между ороговевшими клетками, способствуют вытеснению из пор излишков кожного сала, остатков косметики и различных загрязнений.

Показания:

• при расширенных порах, особенно в зонах носа, лба и подбородка;
• в качестве подготовительного этапа перед другими косметологическими вмешательствами.

Перед проведением процедуры обязательна консультация врача, поскольку возможны индивидуальные ограничения. К числу основных противопоказаний относятся:

• активные воспаления и гнойничковые элементы - ультразвук способен усилить раздражение и спровоцировать распространение воспалительного процесса;
• открытые раны, трещины, ожоги - любые нарушения целостности кожного покрова делают процедуру потенциально небезопасной;
• инфекционные и дерматологические заболевания в активной фазе (псориаз, экзема, герпес и другие состояния, требующие врачебного контроля);
• онкологические заболевания;
• наличие кардиостимулятора - ультразвуковое воздействие может создавать помехи в работе устройства;
• высокая температура тела, вирусные и бактериальные инфекции - в таких случаях косметологические процедуры временно откладываются до полного выздоровления;
• недавние агрессивные косметологические вмешательства - после пилингов, лазерных методик или инъекционных процедур коже необходимо время для полноценного восстановления.

Биоревитализация

Способствует сужению расширенных пор за счет интенсивного увлажнения и улучшения структуры кожи. Гиалуроновая кислота, входящая в состав препаратов, восстанавливает гидробаланс, повышает эластичность тканей и активизирует синтез коллагена, благодаря чему поры становятся визуально менее выраженными. Дополнительно снижается жирность кожи, что уменьшает загрязнение пор и препятствует их дальнейшему расширению.

Эффект от процедур нарастает постепенно и усиливается после прохождения полного курса. Повышенная активность сальных желез нередко связана с недостаточным увлажнением, а препараты на основе эфиров гиалуроновой кислоты помогают нормализовать работу этих желез.

Перед проведением процедуры необходима консультация врача-косметолога. Специалист оценивает состояние кожи, выявляет возможные ограничения, подбирает подходящий препарат и схему терапии.

Существует ряд абсолютных противопоказаний к биоревитализации:

• беременность и лактация;
• онкологические заболевания любой стадии и локализации;
• аутоиммунные патологии (например, системная красная волчанка или ревматоидный артрит);
• сахарный диабет;
• почечная и печеночная недостаточность.

К временным противопоказаниям относятся острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, герпес в активной фазе), воспалительные процессы на коже лица (акне в стадии обострения, дерматиты, экзема), а также свежие повреждения кожи - раны, ожоги, послеоперационные швы.

Биоревитализация хорошо помогает в коррекции расширенных пор: результат сохраняется около года, после чего процедуру рекомендуется повторить.

В New You Cinic биоревитализация выполняется только проверенными сертифицированными препаратами, такими как Профайло, Реви, Филорга NCTF 135 HA+ и др.

BBL - широкополосный импульсный свет

Представляет собой метод фототерапии, применяемый для коррекции расширенных пор. Процедура основана на воздействии на кожу световыми импульсами различной длины волны, что позволяет добиться улучшения текстуры кожи, сужения пор и повышения общего качества кожного покрова.

Широкополосный свет проникает в глубокие слои дермы и воздействует на следующие биологические «мишени»:

• Вода, содержащаяся в клетках. Прогревание тканей стимулирует синтез коллагена и эластина, за счет чего повышается упругость кожи, сужаются поры и сглаживаются мелкие морщины.
• Сальные железы. Нормализация их секреторной активности способствует уменьшению избыточной жирности кожи, что опосредованно ведёт к сужению пор.

Помимо этого, процедура инициирует процессы клеточной регенерации, усиливает микроциркуляцию крови и повышает тонус кожи. Для достижения устойчивого результата, как правило, требуется курс из 3-5 процедур с интервалом от 3 до 4 недель. Точное количество сеансов определяется врачом индивидуально, с учетом исходного состояния кожи и степени выраженности проблемы.

Процедура не рекомендуется при наличии следующих состояний и факторов:

• онкологические заболевания;
• беременность и период лактации;
• активные воспалительные или инфекционные процессы в зоне предполагаемого воздействия;
• эпилепсия;
• склонность к образованию келоидных рубцов;
• тяжелая форма сахарного диабета с нарушением микроциркуляции;
• гиперчувствительность к солнечному свету;
• свежий загар или планируемое активное инсоляционное воздействие до и после процедуры;
• прием лекарственных препаратов, повышающих фоточувствительность кожи (некоторые антибиотики, ретиноиды).

Перед проведением процедуры автору настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом-косметологом для оценки индивидуальных рисков и подбора оптимального протокола лечения.

В New You Clinic фототерапия широкополосным импульсным светом проводится на аппарате BBL (классический) и BBL HERO (Sciton Joule), пр-ва США.

Салициловая кислота для сужения пор

Салициловая кислота признана одним из наиболее известных и действенных компонентов в косметологии, предназначенных для ухода за жирной и подверженной акне кожей. Данный компонент представляет собой жирорастворимую кислоту, что обеспечивает ее способность проникать в глубокие слои пор и эффективно растворять скопления кожного сала (себума) и различные загрязнения.

Механизм действия салициловой кислоты включает следующие аспекты:

• глубокое очищение пор и предотвращение их последующей закупорки;
• наличие кератолитического эффекта (отшелушивание ороговевших клеток);
• уменьшение выраженности воспалительных процессов и сокращение количества чёрных точек (комедонов);
• снижение активности работы сальных желез;
• выравнивание общего рельефа и текстуры кожного покрова.

Средства, содержащие салициловую кислоту, могут быть представлены в виде тоников, пилингов или гелей. Эффективной концентрацией для регулярного домашнего ухода считается 1-2%, тогда как в профессиональных пилингах и процедурах концентрация может достигать 10%.

Ретиноиды

В современной дерматологии и косметологии ретиноиды получили статус «золотого стандарта» для борьбы с возрастными изменениями кожи, акне и нарушениями ее текстуры. Действие данных веществ направлено на активизацию процессов клеточного обновления и нормализацию функций эпидермиса.

Ключевые преимущества использования ретиноидов:

• ускорение процессов регенерации и обновления эпидермиса;
• предотвращение закупорки пор (комедогенности);
• стимуляция синтеза собственного коллагена;
• повышение плотности кожного покрова и его эластичности;
• улучшение общего состояния жирной и комбинированной кожи.

Ретинол представляет собой форму витамина A, доступную в безрецептурной косметике. Более активные формы: третиноин и адапален - назначаются исключительно врачом-дерматологом. При использовании ретиноидов рекомендуется начинать с низких концентраций, наносить средства только в вечернее время суток и обязательно дополнять уход фотозащитными средствами (SPF).

Правила домашнего ухода

Полностью устранить расширенные поры на лице невозможно, так как данная особенность обусловлена индивидуальным строением кожи. Но добиться их визуального сужения и сделать менее заметными можно благодаря правильно подобранному домашнему уходу. Несколько ключевых правил:

• использование нежирных щадящих средств, не содержащих спиртов и агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ);
• применение тоников и лосьонов без спирта в составе;
• отказ от жирных питательных кремов в пользу увлажняющих средств в формате гелей и сывороток;
• исключение умывания горячей водой, распаривания лица и грубых скрабов с крупными абразивными частицами.

Для подбора эффективных средств домашнего ухода рекомендуется посетить врача-косметолога.

Очищение:

1. Ежедневное двухразовое использование геля для умывания (утром и вечером).
2. При применении гидрофильного масла для снятия макияжа сразу после него следует умыться очищающим гелем, поскольку остатки масла способны забивать поры.
3. При отсутствии повышенной чувствительности кожи скрабы и пилинги допустимы раз в неделю, энзимная пудра – 2-3 раза в неделю. Для чувствительной кожи интервал между процедурами необходимо увеличивать, давая коже время на восстановление.
4. Не реже одного раза в 7-14 дней использовать средства глубокого очищения пор и удаления ороговевших клеток эпидермиса (скраб, пилинг-скатку, энзимную пудру).

Тонизирование:

1. Применение тоников с ниацинамидом, цинком и пантенолом, уменьшающие жирность кожи и сужают расширенные поры.
2. Избегание тоников со спиртом, так как они пересушивают кожу, что впоследствии приводит к усилению расширения пор.
3. Нанесение тоника с помощью ватного диска без последующего смывания. Предпочтительны составы на основе масла авокадо, гиалуроновой кислоты, сквалена и морских водорослей.

Увлажнение:

1. Использование легких гель-кремов без масел с гиалуроновой кислотой, алоэ и пантенолом.
2. При повышенной активности сальных желез достаточно нанести сыворотку, эмульсию или легкий лосьон с некомедогенным составом.
3. Выбор косметических средств с более легкой структурой в летний период по сравнению с зимним.
4. Обязательная защита от солнца: интенсивное ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген, кожа теряет тонус, и поры становятся более выраженными. Средства с SPF следует использовать даже зимой, хотя уровень защиты в менее солнечные месяцы может быть ниже.

Маски:

1. Проведение очищающих масок 1-2 раза в неделю. Наиболее эффективны для очищения и сужения расширенных пор маски с глиной и оксидом цинка.
2. Использование масок-пленок для удаления загрязнений не чаще двух раз в неделю в чередовании с глиняными масками, поскольку злоупотреблять ими не рекомендуется.

Чего следует избегать: частого использования скрабов с крупными абразивами, умывания слишком горячей водой и самостоятельного выдавливания черных точек - эти действия могут привести к воспалению и еще более выраженному расширению пор.

Мифы о расширенных порах

Существует несколько устойчивых мифов о расширенных порах, которые не имеют ничего общего с реальностью.

Миф 1: поры можно «открыть» или «закрыть»

Это заблуждение. Поры представляют собой выводные протоки сальных желез и устья волосяных фолликулов. У них отсутствуют мышечные волокна, поэтому они не способны к произвольному сокращению или расслаблению. Визуальный размер поры зависит исключительно от следующих факторов:

• степени ее наполненности (себум, ороговевшие клетки, пыль);
• состояния окружающей кожи (упругости коллагеновых и эластиновых волокон).

Миф 2: расширенные поры - это скопление грязи

На самом деле темные точки (комедоны) в порах не являются бытовой пылью. Это окисленный себум (кожное сало) в смеси с меланином.

Миф 3: если кожа сухая, то поры отсутствуют

Данное утверждение верно лишь отчасти. При фотостарении и истончении дермы устья пор могут быть хорошо заметны даже при минимальном заполнении их себумом.

Миф 4: размер пор можно уменьшить физически
Изменить генетически заложенный размер пор невозможно. Тем не менее, возможно сделать их визуально менее заметными за счет:

• глубокого очищения от содержимого;
• повышения упругости тканей вокруг пор.

Миф 5: с расширенными порами ничего нельзя сделать

Хотя генетика и возраст являются неконтролируемыми факторами, существуют эффективные способы снижения заметности пор. К ним относятся:

• регулярное отшелушивание;
• контроль выработки себума;
• защита кожи от ультрафиолета;
• профессиональные процедуры.

Дополнительные распространенные заблуждения:

• Паровые ванночки и механическое выдавливание комедонов улучшают состояние пор. Пар лишь временно размягчает кератин, но не меняет структуру пор. Механическое выдавливание травмирует стенки пор, провоцирует воспаление и при хроническом воздействии ведет к необратимому расширению.
• Спиртовые тоники сужают поры. Спиртовые лосьоны разрушают липидный барьер кожи, вызывая обезвоживание и, как следствие, компенсаторную гиперпродукцию себума.
• После профессиональной чистки поры обязательно становятся шире.
  Временное расширение пор сразу после процедуры - это норма, особенно для проблемной кожи. Ключевое значение имеют правильный последующий уход и грамотно подобранная домашняя косметика.

Полностью «убрать» поры невозможно, но их заметность можно значительно снизить с помощью грамотной стратегии ухода и щадящих процедур. Для подбора индивидуального плана рекомендуется обратиться к косметологу.